Статья предлагает 117 способов развития мозга, включая решение головоломок, развитие амбидекстрии, работу с двусмысленностью и неопределенностью, изучение интеллект-карт, блокирование ощущений, развитие вкусовых ощущений, поиск областей пересечения, использование клавиатур с разным расположением клавиш, придумывание новых способов применения для обычных предметов, изменение привычных представлений, изучение техник творчества, развитие критического мышления, изучение логики и научного способа мышления, рисование и черчение автоматически, занятие каким-нибудь видом искусства, изучение искусства показывать фокусы, употребление продуктов, полезных для мозга, и стремление к тому, чтобы стать лучше.

Статья рассказывает о том, как можно улучшить свое здоровье, тратя всего лишь 5 минут в день. Описываются простые физические упражнения, такие как спуск по лестнице, которые могут значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и мышц.

Программа тренировок для эктоморфа, основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс.

Группа американцев собирает подписи за проведение референдума по вопросу присоединения к Российской федерации. Они устали от коррупции и бесплодного руководства в своей стране и хотят стать частью России под властью президента, который ставит интересы страны превыше своих. На плакате они призывают Путина стать их президентом.